Definizioni dell’ansia

L’ansia ha biosgno di essere definita, valutta nei particolari, perchè conoscere i dettagli di questa complessa emozione aiuta gestirla adeguatamente. Verranno descritte le situazioni che ativano tensione e come è possibile uscirne. Ma soprattutto verrà preso in considerazione il fatto che avere dei modi di pensare appropriati aiuta a non mettersi mai nella condizione di preoccuparsi eccessivamente per cose che si risolvono da sè.

Vivere giorno dopo giorno, accettando quello che non va non  rende l’imprevisto terribile e avendoal capacità diguardare le cose  da più prospetive si impara a vivere tutto come una opportunità.

 

MARE

Dott.ssa Patrizia Politano - Psicoterapeuta

Dott.ssa Patrizia Politano - Psicoterapeuta

La dottoressa Patrizia Politano è Psicologa e Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale. In più di 10 anni ha aiutato centinaia di persone ad affrontare e superare attacchi di ansia, attacchi di panico e le altre patologie psichiche derivate da stati di ansia persistente. Riceve su appuntamento (anche per telefono e via Skype), cell. 3478228233

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